Bereid je voor op een diepe, innerlijke transformatie.

Ontpop onderscheidt zich door de unieke combinatie van persoonlijke begeleiding, intuïtieve healing en een sterke focus op zelfliefde. Dankzij mijn eigen ervaring en mijn vermogen om contact te maken met jouw hoogste zelf, krijg je diepgaande inzichten en ondersteuning om oude patronen te doorbreken en een leven vol liefde en voldoening te creëren. Bovendien biedt de hechte community een veilige omgeving om te groeien en te leren van elkaar.

Stevig op Jezelf Staan is een intensief online programma van 6 weken, ontworpen om jou te helpen dieper contact te maken met jezelf en je ware potentieel te ontplooien. Intensief in de zin dat je dagelijks bewust bezig bent met jezelf maar concreet is het super makkelijk en kost het je maar een half uurtje per dag! Door middel van dagelijkse oefeningen, meditaties en persoonlijke coaching leer je om negatieve gedachten te transformeren, grenzen te stellen en liefdevolle relaties op te bouwen. Het is meer dan alleen een cursus; het is een reis naar zelfontdekking en innerlijke groei.

Veel deelnemers ervaren al binnen enkele weken een positieve transformatie. Je zult je meer zelfverzekerd, positief en energiek voelen. Je zult merken dat je anders reageert op situaties en dat je diepere verbindingen met anderen aangaat. Je hebt de tools en houvast om altijd weer op terug te vallen zodat je kunt blijven groeien. Op de lange termijn ontwikkel je een sterke basis van zelfliefde en innerlijke kracht, waardoor je gelukkiger en meer onafhankelijk wordt en je voluit leeft zoals je bent.

Ik ben ervan overtuigd dat mijn programma je kan helpen om de verandering te creëren waar je naar verlangt. Daarom bied ik een resultaatgarantie. Als je gedurende 6 weken actief deelneemt aan het programma – door dagelijks de oefeningen te doen, deel te nemen aan de wekelijkse online meetings en bereid bent om je volledig in te zetten – en je hebt geen merkbare vooruitgang geboekt (bijvoorbeeld een verhoging van je zelfvertrouwen, meer energie of het bereiken van een specifiek doel), dan krijg je je geld terug.

Het programma is een samenwerking: ik steek mijn energie en expertise in het begeleiden van jouw groei, en ik verwacht van jou dat je bereid bent om de oefeningen te doen en open te staan voor verandering. Samen kunnen we jouw doelen bereiken. Deze garantie is mijn belofte aan jou dat ik alles op alles zet om je te helpen slagen.

Je brein werkt op herhaling. Als je iedere dag naar je werk rijdt en iedere dag dezelfde route rijdt, dan hoef je er op een gegeven moment niet meer over na te denken en rijdt je er automatisch naartoe.
Zo werkt het met nieuwe gewoonten creëren ook. Door iedere dag bewuste tijd, aandacht en positieve en energie en focus op jezelf te besteden maak je nieuwe neurale paden aan in je brein, die op den duur sterker worden dan je oude paden (patronen, gewoonten, gedachten en overtuigingen).

Je doorbreekt niet in 6 weken al je patronen maar je ontwikkelt een handleiding voor jezelf om beter om te gaan met jezelf en je emoties en hoe je stevig op jezelf blijft staan, ondanks alles.

Daarnaast trek je je op aan de energie van mij en van de community waar je de erkenning en extra kracht en boost aan energie krijgt om vol te houden en door te zetten.

Wat ik je kan garanderen is dat je je in korte tijd veel beter, positiever en sterker op jezelf gaat voelen maar met de tools die je nu leert heb je voor de rest van je leven de houvast in handen om steeds opnieuw op terug te kunnen grijpen en steeds een laagje dieper te gaan.

Je zal voor de rest van je leven blijven groeien maar zal dat voortaan doen vanuit een stevig fundament in jezelf, waardoor je precies weet wie jij bent, wat je nodig hebt en wat voor jou persoonlijk werkt om snel weer in balans te zijn.

Ik begrijp dat het verleidelijk is om te denken dat je niet genoeg tijd, energie of geld hebt. Ons brein is namelijk meester in het verzinnen van excuses om ons te beschermen tegen verandering. Dit zijn belemmerende overtuigingen en dus zelfsabotage wat precies is wat je houdt op de plek waar je nu bent.

Door je anders te gaan voelen en te denken, zul je gaan ontdekken dat er altijd wel een weg is. Het is een kwestie van prioriteiten stellen en je mindset aanpassen.
Ben jij ècht vastberaden om te veranderen, dan is er altijd een weg!

"Ik heb niet genoeg tijd": Het gaat erom hoe je je tijd besteedt. Door je prioriteiten te stellen en bewust keuzes te maken, kun je altijd wel tijd vinden voor de dingen die echt belangrijk voor je zijn. Het gaat erom of jij jezelf belangrijk en waardevol genoeg vindt om tijd te 'maken' voor jezelf.

"Ik heb niet genoeg energie": Energie komt voort uit je mindset. Het programma helpt je juist met hele kleine haalbare stapjes om je beter te voelen en je energie te verhogen zodat je je heel snel veel beter voelt.

"Dan krijg ik weer een extra verplichting erbij of iets dat ik 'moet': Het feit dat het voor je voelt dat je zoveel 'moet' is omdat je de prioriteit altijd buiten jezelf en bij anderen legt. Het programma helpt je juist om in de eerste plaats te gaan focussen op jezelf, zodat je ook beter je grenzen voelt en gaat aangeven en het niet meer voelt alsof je 'geleefd wordt'.

"Ik heb niet genoeg geld": Vaak is er veel meer mogelijk dan je denkt. Misschien kan je werkgever het vergoeden vanuit het persoonlijke ontwikkelingsbudget of is er in je omgeving iemand die je wilt steunen. Alles draait om de relatie die jij met jezelf hebt. Dit is een investering is voor jouw eigen waarde voor de rest van je leven!

Je mindset is krachtiger dan je denkt. Door je focus te verleggen en te geloven in mogelijkheden in plaats van beperkingen, zul je ontdekken dat er veel meer binnen handbereik is dan je ooit voor mogelijk had gehouden.

De oefeningen en inzichten in de Ontpop-methode zijn gebaseerd op mijn persoonlijke reis en de diepgaande transformatie die ik zelf heb doorgemaakt. Door mijn eigen ervaringen weet ik precies waar jij je bevindt en welke uitdagingen je tegenkomt. Ik heb de Ontpop-methode ontwikkeld om jou te voorzien van de tools en ondersteuning die ik zelf zo hard nodig had.

Dankzij een combinatie van wetenschappelijke kennis en intuïtieve begeleiding, krijg je stap-voor-stap begeleiding om oude patronen te doorbreken en een leven vol liefde en voldoening te creëren. In tegenstelling tot traditionele coaching, biedt Ontpop een intensief programma met dagelijkse oefeningen en een hechte community, zodat je continu ondersteuning krijgt en niet terugvalt in oude gewoontes.

De Ontpop-methode is meer dan alleen een theorie; het is een praktische aanpak die je direct in je leven kunt toepassen. Door je eigen ervaringen te delen en je te verbinden met anderen die dezelfde uitdagingen hebben, creëren we een krachtige omgeving waarin je kunt groeien en transformeren.

Ik ben gepassioneerd door het helpen van mensen om hun volle potentieel te bereiken en een leven te leiden dat vervuld is van liefde en geluk. Door mijn eigen persoonlijke reis weet ik hoe belangrijk het is om te leren van jezelf te houden en om je eigen innerlijke kracht te ontdekken. Ik wil deze kennis en ervaring graag delen met anderen en zo bijdragen aan een meer liefdevolle wereld.

De online omgeving van Ontpop is ontworpen om je een gebruiksvriendelijke en inspirerende ervaring te bieden. Je krijgt toegang tot een speciale app waar je dagelijks nieuwe oefeningen, meditaties en inzichten vindt. Daarnaast heb je toegang tot een besloten online community waar je vragen kunt stellen, ervaringen kunt delen en ondersteuning kunt krijgen van andere deelnemers en van mijzelf. De app is beschikbaar op zowel je computer als je smartphone, zodat je altijd en overal toegang hebt tot het programma.

Naast het groepsprogramma bied ik ook (beperkt) individuele coaching aan. Wanneer je je hebt ingeschreven via de inschrijvingspagina of checkout, krijg je de optie voor VIP Begeleiding, waarmee je 6 privé sessies krijgt, die je vrij kunt inplannen gedurende de 6 weken of daarna. Informatie hierover vindt je ook op de aanbod pagina https://www.ontpop.nl/aanbod

Mijn grootste kracht ligt in mijn eigen persoonlijke reis. Ik heb zelf diepgaande transformaties ondergaan en ben daardoor in staat om me in te leven in de uitdagingen waar jij mee te maken hebt. Door mijn eigen ervaringen heb ik een sterk ontwikkeld gevoel voor intuïtie ontwikkeld, waardoor ik jou kan begeleiden op jouw pad naar zelfontdekking. Mijn aanpak is gebaseerd op mijn eigen inzichten en de tools die mij hebben geholpen om te groeien. Ik ben ervan overtuigd dat iedereen in staat is om zijn of haar volledige potentieel te bereiken, en ik help je graag daarbij.